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如何自然地减缓膝骨关节炎的发展

你可以通过改变一些生活方式来控制膝骨关节炎。在这里,安德鲁·费尔德曼医学博士,纽约大学朗格尼健康中心的整形外科医生,解释了如何减掉多余的体重,增加肌肉,仔细选择你的身体活动可以帮助你保持灵活性。

特色内容

5个关于膝关节骨关节炎的神话被揭穿
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5个关于膝关节骨关节炎的神话被揭穿

关于这种常见的关节疾病,要分清事实和虚构。
5种生活方式的改变可以帮助你的膝关节骨关节炎
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5种生活方式的改变可以帮助你的膝关节骨关节炎

对你的日常生活做一些调整可以让你保持健康和柔韧。
膝关节骨关节炎的7个令人惊讶(和不那么令人惊讶)的原因
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膝关节骨关节炎的7个令人惊讶(和不那么令人惊讶)的原因

了解导致膝关节关节炎的原因可以帮助你缓解疼痛、僵硬和不稳定。
5种抗炎食物治疗膝骨关节炎
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5种抗炎食物治疗膝骨关节炎

在这个过程中,多吃富含抗氧化剂的食物可能有助于降低炎症和疼痛程度。
关于膝关节骨关节炎要问医生的5个问题
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关于膝关节骨关节炎要问医生的5个问题

学习所有关于膝骨关节炎的知识来控制疼痛,提高你的生活质量。